出産後ママのケアナビ！産後太り・シミやシワ対策体験まとめ
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出産後ママのケアナビ！産後太り・シミやシワ対策体験まとめ
出産は大切な命を生み出す奇跡の瞬間であり、母としての喜びをかみしめる瞬間でもあると思います。そんな体験をした後、気になるのが産後太りです。産後のママケア対策体験談をまとめてみました！
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いっぱい歩いて遊んで体重を戻しました
妊娠中に１４キロ太りましたが元に戻りました
しっかりと食べながら行うダイエットで、産後の体重＆体型戻し
わずかな自分時間にパック＆産後ガードルはお早めに！
産後太りに解消はとにかく母乳で！
ベビーマッサージのあとは自分のヨガも！
産後の肌はオールインワンゲル、骨盤は体操とベルトでケアしました
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